8 خصوصیت یک مرد واقعی

درس امروز درسی پایه ای و اساسی است، در مورد پایه و اساس مرد بودن است. با کلیه ی اطلاعاتی که در دست دارم، مطمئن هستم که شما بحث درمورد چنین مسائلی را بی فایده می دانید و خواهید گفت چرا وقتی مسائل مهمتری مثل کار و تجارت هست، باید چنین چیزهایی یاد بگیرید.


پاسخ این سوال بسیار ساده است:


برای ساختن یک خانه ی فوق العاده، ابتدا باید یک فونداسیون محکم بسازید تا بتوانید سایر چیزهای زیبا را روی آن قرار دهید. برای ساختن یک مرد بزرگ نیز، نیاز به یک پایه و اساسی استوار و مستحکم است تا بعد بتوانید چیزهای کوچک دیگر را روی آن اضافه کنید.


طی چند سال گذشته به من ثابت شده که اکثر مردها فاقد این فونداسیون و بنیاد هستند تا بتوان به آنها قانون ها و اصول دیگر را آموزش داد. تعاریف بسیاری برای یک مرد وجود دارد و افراد مختلف نظریه های متفاوتی دارند. اما من در اینجا آنچه واقعاً لازم است بدانید را برایتان آورده ام.

ادامه نوشته

مثبـت اندیـش بـاشیـد !

شما با کلام خود می توانید روند حوادث را تغییر دهید. آیا هیچوقت به این موضوع فکر کرده اید که ارادهٔ شما، تولید کننده افکارتان است نه اتفاقات روزمره؟ افکار و تصاویر ذهنی خود را کنترل کنید و اراده خود را بر آنها تحمیل کنید. هرگز اجازه ندهید فردی یا موضوعی افکار شما را دستخوش نوسان کند یا تصویر ذهنی نامطلوبی برای شما بسازد. به جای تصاویر درهم و منفی، تصاویری زیبا از ذهنتان بسازید آنگاه خواهید دید که ذهن شما چه پیشگوی قابلی است.

● آینده را تصاویر ذهنی انسان می سازد

وقتی به چیزی فکر می کنید، در واقع برایش کارت دعوت می فرستید. آیا هرگز برایتان پیش آمده که به دوستی که مدت ها از او بی خبر بوده اید فکر کنید و او ناگهان پس از سال ها، به شما تلفن بزند؟ آیا می دانید این اتفاق چگونه رخ می دهد؟ فکر شما امواجی تولید می کند که باعث جذب ذهن و فکر دوست شما می شود و او با شما تماس می گیرد. در مورد آینده نیز همین قانون صدق می کند. وقتی شما شرایطی را برای آینده در نظر می گیرید و به آن فکر می کنید امکان وقوع آن را به طرز چشمگیری قطعی می کنید.

ادامه نوشته

حسادت

وقتی به یک درجه بالا از موفقیت و خوشبختی می‌رسید، متوجه می‌شوید که خیلی از کسانی که قبلاً دوست، همکار یا شریکتان بودند، الان به دیوهای حسادت در اطرافتان تبدیل شده‌اند.

ازآنجا که حسادت یک اتفاق میان فردی متداول است، کنار آمدن با افراد حسود یکی از مهمترین‌ مهارت‌هایی است که باید یاد بگیرید. اولین چیزی که باید با آن آشنا شوید تکنیک نیست بلکه فلسفه بنیادی کنار آمدن با اینگونه افراد است که در این مقاله به آن می‌پردازیم.

بررسی واقعیت

قبل از اینکه درمورد افراد حسود فکر کنید به این سوال پاسخ دهید: آیا این افراد واقعاً به شما حسادت می‌کنند؟ یکی از چیزهایی که در ما با آن برخورد کرده‌ایم این است که در بسیاری از موارد، حسادت یک تشخیص اشتباه است.
 

جریان واقعی این است که فرد تصور بهتری از مهارت‌ها یا موفقیت خود دارد به همین دلیل دچار غرور می‌شود و انتظار برخورد خاص از دیگران دارد. وقتی این برخورد خاص صورت نمی‌گیرد، فرد به اشتباه تصور می‌کند که دیگران به او حسادت می‌کنند.

یک نمونه برایتان ذکر می‌کنیم: یک فرد در قسمت کارگزینی باور دارد بهترین فرد متخصص این قسمت در شرکت است و باید مهمترین پروژه‌های کارگزینی را به او بدهند اما مدیر به درستی باور دارد که این فرد بهترین نیست و به همین دلیل پروژه‌های معمولی به او می‌دهد. به این ترتیب، او تصور می‌کند که مدیر به او حسادت می‌کند.

 به همین دلیل خوب است چشمانتان را باز کنید و ببینید واقعاً چه اتفاقی می‌افتد و بعد تصمیم بگیرید که آیا آن فرد واقعاً به شما حسادت می‌کند و یا این فقط یک سوءتعبیر از جانب شماست.
 

 

ادامه نوشته

۷ راه کاهش استرس قبل از عروسی

خوشبختانه راههای زیادی وجود دارد که به راحتی شما را از شر استرس قبل از عروسی راحت می کند. نکاتی را که دراینجا ذکر می کنیم به خاطر بسپارید. اینها تکنیک های ساده ای هستند که به شما کمک می کنند تا همه چیز را تحت کنترل داشته باشید.

۱ – با تغذیه مناسب به استرس حمله کنید

اگر به سلامتی خود اهمیت ندهید، استرس و هیجانات منفی بیشتری به سراغ شما خواهد آمد.

بنابراین از سلامتی رژیم غذایی خود اطمینان حاصل کنید. یک رژیم غذایی مناسب و متعادل شامل: غذاهای کامل، میوه و سبزی تازه، ماهی و جو، اثر قابل توجهی در کاهش استرس دارد. مصرف نمک، شکر و محرک هایی مانند چای و قهوه را نیز کم کنید.

ادامه نوشته

نقش تغييرات آب و هوا بر سلامت رواني افراد

سال گذشته، يك پسر افسرده و پريشان 17 ساله را به بخش روانپزشكي بيمارستان سلطنتي كودكان در ملبورن استراليا آوردند. او از نوشيدن آب امتناع مي‌كرد.

اين نوجوان كه از خشكسالي مربوط به گرمايش جهاني كره‌ زمين نگران بود، تصور مي‌كرد در صورت نوشيدن آب، ميليون‌ها نفر جان خود را از دست خواهند داد. پزشكان، پرونده‌ او را نخستين نمونه‌ «توهم گرمايش جهاني كره‌ زمين» نامگذاري كردند.

روبرت سالو روانپزشك مسوول بخشي كه اين نوجوان در آن بستري شده بود، چند بيمار با اختلالات روانپزشكي و اضطراب‌هاي مربوط به گرمايش جهاني كره‌ زمين به علاوه‌ كودكاني كه درباره‌ فجايع طبيعي مربوط به تغييرات جهاني آب و هوا كابوس مي‌ديدند را معالجه كرده است.

ادامه نوشته

نوزاد شما 9 مهارت ویژه را دارد؟

هميشه براي والدين تماشاي اولين تلاش هاي نوزاد براي مطابقت پيدا کردن با محيط زندگي لذت بخش است. اولين لبخند، اولين چنگ زدن و اولين غلت زدن ممکن است به ظاهر بسيار ساده و طبيعي به نظر برسد اما در واقع جزو اصلي ترين پايه هاي رشدي نوزاد محسوب مي شود.

به گفته کارشناسان ۹ فعاليت اساسي نوزادان که از هفته هاي اول تولد آغاز مي شود زيربناي سلامت جسمي و رواني کودک را تشکيل مي دهد.

۱ - خنديدن: کودک بايد قادر باشد از ۸ هفتگي بخندد. ممکن است در هفته هاي اول تولد تغيير چهره کودک را به خنده تعبير کنيد اما در واقع او تا ۸ هفتگي قادر نيست بخندد. سيستم عصبي و بينايي وي حداقل ۸ هفته زمان نياز دارد تا کودک بتواند در واکنش به محيط پيرامون بخندد. خنده اولين مهارت اجتماعي است که کودک فرامي گيرد و اولين نشانه رشد عاطفي وي نيز هست. در اين سن کودک مي تواند تفاوت بين احساس غم و شادي را درک کند.

ادامه نوشته

علل سقط جنين

 

سقط به دفع حاملگي قبل از 20 هفتگي يا دفع جنين زير500 گرم گفته مي‌شود كه اين مساله مي‌تواند خود به خود اتفاق بيفتد يا به دلايلي مثلا به دليل حفظ جان مادر اقدام به اين كار شود. سقط يك مشكل شايع در كل بارداري‌هاست، به‌طوري كه 12 درصد كل بارداري‌ها در نهايت سقط مي‌شوند كه البته موارد خودخواسته جدا از اين آمار است.

ادامه نوشته

شناخت شخصیت و طرز رفتار معتادان

معتادان از گروههای مختلف اجتماعی واقتصادی هستند ، چون هم افراد مرفه و هم افراد فقیر معتاد می شوند ، و هم افراد بیکار ،هم آنانی که پایگاه اجتماعی خوبی دارند معتاد می شوند و هم آنانی که موقعیت اجتماعی جالبی دارند ،بنابراین ، در این گونه مواقع افراد از هر طبقه اجتماعی و اقتصادی ممکن است معتاد شوند حتی میمون در آزمایشگاه معتاد می شود ، افراد معتاد یعنی کسانی که به این بیماری اجتماعی مبتلا شده اند اغلب به ارتکاب جرم می پردازند ، چون برای تامین مواد مورد نیاز خود به پول احتیاج دارند و این پول رابایداغلب از راه نامشروع تامین کنند و به همین علت به ارتکاب جرم می پردازند . افراد معتاد به مقررات وقوانین اجتماعی بی توجهند و اغلب قانون شکنند . در مناطق جرم خیز و پرجمعیت و کثیف شهر زندگی می کنند و محیط زندگیشان بیشتر غیر اخلاقی است .

ادامه نوشته

عادت های خوب تان را نهادینه کنید

 در این مطلب چند راه و روش برای ساختن عادت و راه های جلوگیری از شکسته شدن آنها را آورده ایم. پس با ما همراه باشید.

 بارها پیش آمده که به خودمان قول داده ایم، مثلا عادت بهتر غذا خوردن یا پشتیبان گرفتن از اطلاعات کامپیوتر یا هر عادت خوب دیگری را در خودمان ایجاد کنیم. اما اغلب موارد این عادت ها به زودی از بین می روند و فراموش می شوند.

 در این مطلب چند راه و روش برای ساختن عادت و راه های جلوگیری از شکسته شدن آنها را آورده ایم. پس در ادامه با ما باشید.

ادامه نوشته

چـگـونـه بـا دخـتـرمـان صـمـیـمـی تـر شـویـم؟

 برخی مادران تصور می کنند دخترشان باید بزرگ شود تا بتوانند رابطه ای صمیمی با او برقرار کنند. درحالی که یک مادر باید همیشه برای برقراری رابطه ای صمیمانه، هیجان انگیز و دوست داشتنی با فرزندش آماده باشد...

گاهی لازم است والدین برای ایجاد ارتباطی صمیمی، کارهایی انجام دهند که شاید به نظرشان بچگانه برسد (مثل خنداندن فرزندشان)، اما واقعا این طور نیست و انجام این کارها، پایه های روابط را مستحکم تر می کند.

ادامه نوشته

روش هاي طبيعي براي مبارزه با خستگي

 خستگي امري بسيار رايج است که درمان هاي متعددي نيز دارد، از قهوه غليظ گرفته تا انواع داروها. هر کدام از اين راه حل ها فايده خودشان را دارند...

 چه طور مي‌توانيم با روش هاي طبيعي از شر خستگي رها شويم؟

 مبارزه با خستگي به کمک عصاره هاي طبيعي

 به بزرگسالان توصيه مي‌شود براي مبارزه با خستگي عصبي از مخلوطي از عصاره طبيعي مرزنگوش موجود در باغ ها، نارنگي و دانه هاي کوچک نارنج بهره ببرند. اين مخلوط بايد سه بار در روز،  روي محل خستگي استعمال شود.

ادامه نوشته

کدهایی برای شناسایی افراد عصبی

 

«عصبانیت» تا به حال برای همه ما اتفاق افتاده اما این که زیر یک سقف با کسی زندگی کنید که دم به دقیقه عصبانی می شود و خشم و دعوا خصوصیت بارز اخلاقی اش باشد کار ساده ای نیست. به همین دلیل هم دختران و پسران جوان خیلی وقت ها دقت می کنند که همسر آینده شان عصبی نباشد و زود از کوره در نرود.

ادامه نوشته

بلوغ و نوجوانی

نوجوانی، بلوغ و جوانی دوران حساس زندگی هر فردهستند. دوران نوجوانی زمانی است که تغییرات ظاهری و درونی با هم همراه می شوند تا کمال فرا رسد. در این دوران نه تنها رشد جسمانی آهنگی سریع دارد بلکه تکامل احساسات، روابط اجتماعی و منطقی نیز حرکتی تند و رو به جلو دارند. بلوغ دوران شناخت خود و پدیده های پیرامون خود است و شناخت یعنی تولد و زندگی دوباره. جوانی دوران تجارب سبز است. سبز سمبول طراوت، تازگی، روییدن و بهار است. سرما را از خاطره ها می زداید و خورشید را باهمه لطفش به یاد می آورد.

 

ادامه نوشته

راه رهايي از وسواس

مي‌خواهيد براي خريد يا هر كار ديگري از خانه بيرون برويد، چند بار برمي گرديد كه ببينيد دوشاخه اتو را از برق كشيده‌ايد يا شعله گاز را خاموش كرده‌ايد؟ روان‌شناسان مي‌گويند اگر افكار و رفتارهاي وسواسي چنان زياد و بيش از حد شود كه زندگي روزانه را دچار اخلال كند؛ زنگ خطر به صدا در آمده است.اگر شما يا يكي از نزديكانتان به اختلال وسواس دچار شده‌ايد ممكن است احساس درماندگي كنيد. اما بايد بدانيد كه اين تفكري ناصحيح است و راه‌هايي براي رهايي از اين مشكل وجود دارد. محققان تاكيد دارند كه با استراتژي‌هاي درماني و كمك خود فرد، مي‌توان علائم وسواس را كاهش داده و بتدريج از بين برد.

اختلال وسواس جبري چيست؟

اختلال وسواس جبري به نوعي از اختلالات اضطرابي گفته مي‌شود كه ويژگي آن، افكار غير قابل كنترل و ناخواسته و رفتارهاي تكراري و هميشگي است؛ رفتارهايي كه فرد احساس مي‌كند مجبور به انجام دادن آنهاست.

ادامه نوشته

غلبه بر ترس از مرگ در سالمندی

 

ترس از مرگ یک ترس طبیعی است و در حقیقت اگر کسی از مرگ نترسد، شاید بیشتر غیرطبیعی جلوه کند. بنابراین نمی‌توانیم بگوییم که ترس از مرگ فقط در سالمندان بروز می‌کند، اما با افزایش سن ممکن است این نوع ترس افزایش پیدا کند و در دوران سالمندی و کهنسالی به بیشترین حد ممکن برسد و حتی تا جایی پیش برود که به یک اختلال روانی تبدیل شود.

ادامه نوشته

امان از وسواس

اگر حتي يكي از اعضاي خانواده هم دچار وسواس باشد يا بقيه تحت تاثير او در فشار هستند يا اين كه او تحت انتقادهاي بقيه آزار مي‌بيند.

در واقع وسواس از اختلالات اضطرابي است كه شكل‌هاي مختلفي هم دارد. اين بيماري پيچيده و آزاردهنده‌ است و شخص را مجبور مي‌كند تا رفتاري برخلاف ميل و اراده انجام دهد و با آن كه مي‌داند افكار و رفتارش بيهوده است ولي خود را در رهايي از آن ناتوان مي‌بيند. وسواس گاهي از دوران كودكي شروع مي‌شود، ولي نمونه‌هاي آن را در تمام گروه‌هاي سني مي‌توان مشاهده كرد.

ادامه نوشته

افسردگی در نابینایان

در سال 1374 مطالعهای مقدماتی و آزمایشی Pilot Study در زمینه افسردگی در نابینایان صورت گرفت. نتایج مقدماتی حاکی از اینکه نابینایان دارای افسردگی خفیفی هستند.
نتایج همچنان نشان داد که دختران نابینا نسبت به پسران نابینا افسرده‌ترهستند. در این تحقیق محدودیت‌هایی از جمله تهیه پرسشنامه به خط بریل و اجرای آن وجود داشت. اما مهمترین محدودیت حجم نمونه می‌باشد که در تحقیق جامعی که در حال اجرا بود کل جامعه آماری نابینایان تحت پوشش بهزیستی و مراکز توانبخشی استان اصفهان مورد سنجش قرار گرفت.

ادامه نوشته

آزمونی برای تشخیص کودکان بیش فعال

خیلی از پدر و مادرها فکر می‌کنند اگر فرزندشان جنب و جوش زیادی داشته و بازیگوش باشد، حتما بیش‌فعال است...

ادامه نوشته

چرا رابطه ناسالم را ادامه می‌دهیم؟

 

روابط زناشویی-نامزدی ها و آشنایی های بی سرانجام زیادی هستند که باید در همان روزهای اولیه به پایان برسند اما دو طرف آنقدر بیرون آمدن از این رابطه را سخت می بینند که آن را ادامه داده و به مرحله ازدواج می رسانند.در واقع گاهی بیرون آمدن از روابط عاطفی ناسالم به این سادگی نیست که ما متوجه نقاط ضعف شویم و خیلی منطقی با هم خداحافظی کنیم و به دنبال قسمت خود برویم.

اما...

ادامه نوشته

چرا رابطه ناسالم را ادامه می‌دهیم؟

 

روابط زناشویی-نامزدی ها و آشنایی های بی سرانجام زیادی هستند که باید در همان روزهای اولیه به پایان برسند اما دو طرف آنقدر بیرون آمدن از این رابطه را سخت می بینند که آن را ادامه داده و به مرحله ازدواج می رسانند.در واقع گاهی بیرون آمدن از روابط عاطفی ناسالم به این سادگی نیست که ما متوجه نقاط ضعف شویم و خیلی منطقی با هم خداحافظی کنیم و به دنبال قسمت خود برویم.

اما...

ادامه نوشته

چطور با شکست عشقی کنار بیاییم؟

1 - اگر لازم است، گریه کنید
اتفاقی که برای شما افتاده واقعا ناراحت کننده است و شما هم انسان هستید. از اینکه دلتان بگیرد و اشک به چشمتان بیاید، احساس گناه نکنید و بغضتان را فرو نخورید.

2 - عصبانی باشید
احساس عصبانیت می کنید؟ این که بد نیست. عصبانیت در این لحظه ای که شما در آن قرار دارید، یکی از بهترین راه های بیرون کردن احساسات بد است. با کمی عصبانیت، بسیاری از احساسات بد خود را در یک لحظه نابود خواهید کرد. چه چیزی از این بهتر؟ فقط مراقب طولانی شدن این هیجان و تبدیل آن به تنفر از طرف مقابل و یا فکر انتقام باشید.

ادامه نوشته

با این مردان ازدواج نکنید!!

 

 

در واقع یک مرد با اعتماد به نفس پایین، ممکن است برای برخی از زنان جذاب هم باشد به خصوص اگر برخوردهای قبلی شان با مردان خودشیفته ای بوده باشد که فقط به خودشان فکر کرده اند و توجهی به آنها نداشته اند. از دیدگاه زنی که با چنین مردانی برخورد داشته، ممکن است آنها حساس و علاقه مند جلوه کنند، خجالتی و محجوب باشند و زیاد به نظرات اطرافیان اهمیت بدهند، اما باید مراقب بود چون این تمام ماجرا نیست؛ این مرد با اعتماد به نفس پایین ممکن است تا آخرین ذره عشق را بگیرد و در مقابل چیزی به طرف مقابل ندهد. علاوه بر این برای کسب حس اعتماد به نفس می تواند بلاهایی را سر شما بیاورد که تحملش برای هر کسی غیرممکن است!

ادامه نوشته

چگونه به کودک مان بیاموزیم معذرت خواهی کند؟

« من هیچ كاری انجام ندادم »، « تقصیر من نبود »، « زود باش عذرخواهی كن » و .... این جملات برای همه ما آشناست؛ جملاتی كه بارها و بارها و در شرایط مختلف میان پدر و مادر و فرزندان‌شان رد و بدل می‌شود. ولی اگر شما هم چنین بحث‌هایی دارید و دائم باید برای معذرت‌ خواهی كردن با كودكتان صحبت كنید، بهتر است بدانید گاهی ممكن است كودك با خواهر و برادرهایش، دوستان، معلم یا حتی والدینش دچار مشكل و اختلاف نظر شود.
بنابراین به یاد داشته باشید بچه‌ها كامل نیستند و به همین دلیل گاهی رفتارهای اشتباهی از خود نشان می‌دهند. پس رفتار اشتباه غیرطبیعی نیست ولی باید بیاموزند بموقع و بدرستی معذرت‌خواهی كنند.
در این شرایط باید برای كودك توضیح دهید با عذرخواهی كردن می‌تواند نشان دهد از كار نادرستش پشیمان شده است و می‌خواهد آن را جبران كند؛ البته او باید بداند

ادامه نوشته

بعد از خیانت چگونه به همسرم اعتماد کنم؟

 

خوشبختانه یکی از قابل اعتماد ترین افرادی که در زندگی اکثریت افراد وجود دارد، همسرشان است. کسی که با او ازدواج کرده اید همان کسی است که با وی عهد و پیمانی مقدس بسته و تعهد و التزام داده اید.
با یکدیگر عهد بسته اید که نسبت به هم صادق باشید و مراقب یکدیگر باشید. اما متاسفانه برخی از ازدواجها به دلیل اینکه یکی یا هر دو طرف تصمیم می گیرند به هم دروغ بگویند به انتها می رسند و یا به ورطه نابودی می افتد.
واضح است که بدترین نوع تزلزل در اعتماد زمانی رخ می دهد که یکی از زوجین نسبت به دیگری مرتکب بی وفایی ( خیانت ) شود. این نوع دروغ کاملا ریشه اعتماد و عشق در یک ازدواج را می خشکاند و باعث می شود طرف مقابل احساس بسیار بد، عذاب آور، تلخ وحشتناک مورد خیانت واقع شدن را تجربه کند. البته باز هم انواع مختلفی از نیرنگ و فریب وجود دارد که می توانند زندگی زناشویی را تا مرز از هم پاشیدگی پیش ببرند مانند زن یا شوهری که درباره مسایل مالی به یکدیگر دروغ می گویند، و یا مردی که هیچگاه دوست ندارد به همسرش بگوید کجا می رود یا می آید و .... همه نمونه هایی از آسیبهای جدی ازدواج و زندگی مشترک هستند.

ادامه نوشته

9 دشمن زندگی مشترک

برای اینکه زندگی زناشویی خوبی داشته باشیم، لازم نیست که بیخودی به دنبال راه های معجزه آسا باشیم. ضمن اینکه باید بدانید که خوشبختی در زندگی زناشویی و داشتن یک زندگی زناشویی موفق بعد از ازدواج، هیچ ارتباطی به رویا پردازی و ایده آل نگری نداشته و در عین حال چیزی نیست که بدون هیچ گونه تلاش و اراده ای، تحقق بپذیرد. پس لازم است بدانید که اگر واقعا قصد بهبود شرایط زندگی زناشویی خودتان را دارید، یکی از بهترین اقداماتی که می توانید انجام بدهید، شناسایی عوامل مخرب در زندگی است که ما در این مطلب از آن ها با نام دشمن زندگی زناشویی یاد می کنیم و قصد داریم تا 9 مورد از آن ها را در ادامه ی مطلب بیاوریم. البته هر کدام از شما ممکن است به فراخور شرایط زندگی خودش، بخواهد به این موارد، مورد دیگری نیز بیفزاید.

ادامه نوشته

اولین گام برای لذت بردن از زندگی مشترک

آیا از زندگی زناشویی خود لذت می برید؟ اولین گام برای لذت بردن از زندگی مشترک این است که افکار مثبت را جانشین افکار منفی کنید. البته این کار آسان نیست ولی شدنی می باشد.

به محض اینکه تصمیم گرفتید افکار منفی را کنار بگذارید آماده شنیدن توصیه های ما خواهید بود.

● مراقب رفتار خود باشید

هر چند این مرحله به نظر ساده می آید ولی از اهمیت زیادی برخوردار است. یکی از مهمترین مسائل این است که نسبت به همسرتان رفتار محترمانه ای داشته باشید.

آقای «الف» می گوید: «از زمانی که با همسرم ازدواج کرده ام هرگز با هم مشاجره نداشته ایم. البته در این مدت اختلاف نظر پیدا کرده ایم ولی در مورد آنها با صراحت حرف می زنیم و این، مشاجره نیست. مشاجره یعنی اینکه هنگام بحث کردن بر سر یکدیگر فریاد بکشید و کلمات بی ادبانه به کار ببرید. من همواره به همسرم احترام گذاشته ام و او نیز همین کار را انجام داده است. من با او همانند یک ملکه رفتار می کنم و او با من مثل یک سلطان!»

ادامه نوشته

12 علت تعجب‌ آور افسردگی

افسردگی محرک‌های معروف زیادی دارد: ضربه‌روحی، مشکلات مالی، سوگ از دست دادن عزیزان و بیماری نمونه‌هایی از این عوامل هستند. اما اگر افسرده هستید و هیچکدام از اینها درمورد شما صدق نمی‌کند، تعیین یک دلیل خاص برای افسردگیتان کمی دشوار است. درواقع، ممکن است افسردگی شما یک دلیل خاص و مشخص نداشته باشد. در زیر به برخی از علت‌های تعجب‌آور افسردگی اشاره می‌کنیم.
 

1. هوای تابستان: اختلال عاطفی فصلی بیشتر با افسردگی زمستانی شناخته شده است که افراد زیادی را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. اما برای تعدادی از این افراد، این نوع افسردگی در تابستان اتفاق می‌افتد. افسردگی هوای گرم زماین اتفاق می‌افتد که بدن یک تاخیر برای وفق یافتن با فصل جدید را تجربه می‌کند. این می‌تواند به‌خاطر عدم توازن در شیمی مغز و هورمون ملاتونین باشد.

ادامه نوشته

مردانی که مخالف اشتغال همسرشان هستند

 

1 - اقتدار مردانه زیر سوال می رود
« اگر همسرم شاغل باشد، دیگر خدا را هم بنده نیست »
شاید این گفته را از مردانی که مخالف کار همسرشان هستند، شنیده باشید. مردان اشتغال همسر را بسان پتکی قلمداد می کنند که هر لحظه ممکن است بر سر آنان فرود آید و « جایگاه و اقتدار مردانه » آنان را زیر سوال ببرد و از منزلت و ارزش آنان در نزد خانواده، دوستان و آشنایان بکاهد.
مردان به اشتباه تصور می کنند، احساس رضایت و حفظ اقتدار زمانی حاصل می شود که همسرشان از نظر مالی و عاطفی به آنان نیاز داشته باشند.

2 - طبق نگرش نسل پیشین خود عمل می کنند
گاهی فرهنگ نان آوری مرد و برخی از باورها و اندیشه های سنتی، چون « جای‌ زن‌ در خانه‌ است‌ »، « کار زن مساوی است با بی‌کفایتی و بی عرضگی مرد »، « لزومی ندارد که زن بیرون از خانه کار کند »، « مردم در مورد من چی فکر می کنند » و .... بر منطق مرد خانه، سیطره تام دارد و باعث می شود که زن و مرد امروز، با تضادهایی که آمیخته ای از اندیشه های قدیم و جدید است دست و پنچه نرم کنند و گاها بدان جهت متحمل لطمات و مشکلات عدیده ای در زندگی مشترکشان شوند.

ادامه نوشته

آشنایی با اختلالات گوش و شنوایی

اکثر مشکلات شنوایی به خاطر بیماری ایجاد نمی شوند. دلیل اکثر این مشکلات این است که افراد هر چه که دوست دارند را داخل گوششان فرو می کنند و این کارها خطر آسیبدیدگی در پی دارد.

ادامه نوشته

چگونه با مشاجره بچه‌ها برخورد مناسب داشته باشیم‌

 

 

بیشتر بچه‌ها با یكدیگر مشاجره و دعوا می‌كنند. بعضی‌ها همواره و برخی به ندرت. همچنان كه اكثر بزرگ‌ترها هم این كار را می‌كنند. دعوای بچه‌ها تقریبا بر سر هر چیز و همه چیز است، این اسباب‌بازی مال كیست، فلانی چه گفت، فلانی چه كار كرد ، نوبت كیست كه این كار را بكند و غیره. این رفتارها با وجود آن كه غیرطبیعی نیستند، اما اغلب ناخوشایندند. بچه‌ها اغلب از جر و بحث و دعوا لذت می‌برند ، اما اگر این جر و بحث از كنترلشان خارج شود ، خیلی سریع نظر خود را عوض می‌كنند. بحث و جدل خواهر و برادرها امری كاملا عادی، اما ناراحت‌كننده‌است .

ادامه نوشته