حسادت یکی از مخربترین احساسات در زندگی بشر است. بعضی از این احساس با عنوان گناه یاد میکنند، گناهی که میگویند خداوند حتی برای آن مجازاتی مقرر نساخته چرا که وجود این احساس در انسان، خود از هر مجازاتی دردناکتر است.حال ببینیم چگونه محیط خانواده و به دنبال آن جامعه باعث بهوجود آمدن حسادت و رشد آن میشود.
گاهی انسان ها برای فرار از واقعیت ها به بازی در نقش های مختلفی تن در می دهند . این حالات ، دفاع از خود و ‹‹ کار جبرانی ›› است که برخی برای پوشاندن عیوب و نقائص خویش بدان متوسل می شوند .
آلفرد آدلر ، روان شناس نام دار ‹‹ جبران ›› را از طریق عمل کرد و پدیده های بدنی انسان شناخت ، چرا که بدن آدمی ، خسارات وارده به اعضای مختلف را جبران می کند . به عنوان مثال ، هنگامی که یک کلیه یا شش از کار می افتد ، کلیه با شش دیگر به تنهایی کافی است . مثالی دیگر : اگر استخوان پای فردی بر اثر حادثه ای بشکند پس از معالجات لازم همان نقطه ی شکسته شده که اکنون بهبود یافته است محکم تر و قوی تر از قبل می شود .
اگر قصد داريد صاحب فرزند شويد رعايت يك رژيم غذايي متعادل و مناسب بسيار حائز اهميت است.
پزشكان ميگويند زنان باردار بايد يك رژيم غذايي متعادل داشته باشند كه اندكي بيشتر مواد غذايي داشته باشد تا نيازهاي جنين را برآورده كند.
شبكه خبري تورنتونيوز در اين مقاله آورده است: پزشكان توصيه ميكنند زنان باردار بايد حدود 300 كالري بيشتر در روز غذا بخورند كه به معني فقط يك وعده اضافي است اما اگر از اين بيشتر شود مادر را در معرض ابتلا به چاقي، ديابت و فشار خون بالا قرار ميدهد و در چاق شدن نوزاد نيز موثر است.
هواي سرد ميتواند براي برخي از سالمندان بويژه آنهايي كه با مشكل حركت كردن و يا ساير مشكلات بهداشتي و سلامتي مواجه هستند، چالش برانگيز باشد و خطرات جدي را متوجه آنها كند.
اما برنامه ريزي قبلي و كمك گرفتن از فرزندان بزرگتر، همسايهها و مراقبان بهداشتي در مواقع نياز ميتواند به سالمندان عزيز ما كمك كند كه در طول ماههاي سرد اين فصل سالم و ايمن بمانند و تحرك مطلوبي نيز داشته باشند.
سايت اينترنتي وب ام دي در مقالهاي جديد چند پيشنهاد مفيد براي مراقبت بهتر از سالمندان در اين شرايط ارائه كرده است.
در اين مقاله توصيه شده است: در صورت بارش برف مطمئن شويد يكي از اعضاي خانواده يخ و برفهاي جمع شده در مقابل در ورودي را به خوبي با پارو تمييز ميكند تا مسير رفت و آمد به منزل كاملا بيخطر و ايمن شود. همچنين از تمييز بودن هواكشها و ناودانها اطمينان حاصل كنيد.
فراموش کردن گذشته یعنی قبول کنید که برای تغییر گذشته کاری از دستتان برنمیآید. در مواجهه با شکستتان شما هرچه از دستتان برآمده کردهاید. باید بدانید که تا جاییکه توانستهاید خوب، مهربان و موثر بودهاید. اگر قرار بود به عقب برگردید مطمئناً نمیتوانستید کاری بیش از آن انجام دهید، پس باید گذشته را فراموش کنید.
فراموش کردن گذشته یعنی خود را برای اشتباهاتتان ببخشید. فکر کردن دوباره به آنچه که میتوانستید یا باید انجام میدانید هیچ اثری ندارد. اگر با اشتباهاتتان درگیر هستید یا شکست خوردهاید سعی کنید خودتان را ببخشید.
فراموش کردن گذشته یعنی افکارتان را بشناسید. اگر میبینید که مدام درگیر گذشته هستید، با ملایمت افکارتان را به زمان حال برگردانید. سعی کنید این عادت را کنار بگذارید که مدام به اشتباهات گذشته تان فکر کنید.
انگيزه همان چيزي است كه اكثر ما احساس ميكنيم به اندازه كافي داراي آن نيستيم، اما ميدانيم كه وجود آن مهم است چرا كه به ما كمك ميكند تا احساس رضايت خاطر كنيم، درباره خودمان احساس مسووليت كنيم و بر زندگي خود مسلط باشيم. انگيزه يعني تلاش براي رسيدن به هدف و شرط اساسي رشد شخصيت، رضايت خاطر و موفقيت است.
۱- شنــــاخت علل :
بايد بدانيم چرا كودك دروغ مي گويد ؟ چه انگيزه ها و موجباتي او را به دروغ واداشته اند؟ هدف او از اين دروغ چيست ؟
۲- دادن آگاهـــــي :
پس از شناخت علت يا علل، زمان دادن آگاهي و اطلاعاتِ لازم است. في المثل كودكي كه در اثر اشتباه در بيان تخيل و واقعيت دروغي گفته بايد بفهمد كه واقعيت چيست و خواب و خيال چيست و به او تفهيم گردد كه در بيان آن مسئله دچار اشتباه شده است.
به فردي كه در سن تشخیص است بايد تفهيم شود سخني را كه گفته ناپسند بوده و مورد قبول و پذيرش پدر و مادر و ديگران نيست و ممكن است روزي اين گونه سخنان زيان و خطر پديد آورند و باعث آبروريزي هايي شوند و ...
در لحظاتی که زندگی خويش را مرور میکنيم، معمولا به خودمان، به ويژه به توانايیهای جسمی يا ذهنيمان فکر میکنيم. در برخی موارد شخصيت ما تنها بر يک کيفيت استوار است: «من يک دانشجو هستم»، «من يک مهندس هستم». چيزی که برای ما ثبات به همراه دارد حقيقتی قابل اطمينان است که در اين دگرگونی سريع و نامظنم جهان از آن آگاهی داريم. حال چه اتفاقی میافتد اگر دانشجو بينايیاش را از دست بدهد يا دستهای مهندس به دليل ورم مفاصل ناتوان گردد؟ يا هر يک از ايندو و به بيماری سخت دچار شوند و به بيمارستان چنان گسارش بايد که بر که بر کارشان اثرگذارد؟ شخصی به طور ناگهانی با بيماری مواجه میگردد نه تنها فقدان کنترل برای او ناتوانی جسمی بهبار میآورد، بلکه مرگ هويت و منزلت کاری او نيز فرا میرسد. چه اتفاقی میافتد هنگامی که بدنمان بيمار میشود و از اينرو ديگر ميلی به خواستههايمان يا حتی انجام حرکات ساده نداريم؛ علمی که خود باعث تشديد درد روانی در ما میگردد؟ فقدان خود را بهصورت پيامدهای هيجانی و روانشناختی متجلی میسازد.
همگی دير يا زود خواهيم مرد. هنگامی که با مرگ مواجه میشويم، راههای بسياری برای مواجه با آن داريم. میتوانيم بهترين استفاده را از زمان باقيمانده ببريم يا اينکه چه زاری و افسوس خوردن آن را از دست بدهيم. اگر بتوانيم هر حسی را بهطور طبيعی حفظ کنيم يا باورهای دينی خود را از دست ندهيم، قطعا به انتخابی روشن دست زدهايم. با اين وجود ترس میتواند بر منطق يا عقيده ما غلب آيد. ترس میتواند ما را از باثباتترين عقايدمان دور نمايد. بنابراين در برخورد با بيماری و مشکلات خاص يا فقدان ترس نقشی کليدی ايفا میکند.
شواهد نشان میدهد امروزه دختران نسبت به قبل زودتر بلوغ را تجربه میکنند که از مهمترین دلایل این موضوع بهبود تغذیه در طی دهههای اخیر و همچنین افزایش میزان آلودگیهای زیست محیطی است.
اما این موضوع خطراتی هم به همراه دارد چرا که دخترانی که دچار بلوغ زودرس میشوند بیشتر از دیگران در خطر سرطان سینه قرار دارند. دلیل این موضوع این است که بدن این افراد زمان طولانیتری در معرض هورمونهای زنانه قرار میگیرد.
تحقیقات جدید انجام شده توسط دانشگاه بریستول و دانشگاه کمبریج نشان میدهد بین این حالت و بروز عوامل افسردگی نیز رابطه زیادی وجود دارد.
همه ما یک تصویر ذهنی از خودمان داریم؛ اینکه چه هستیم، چه تفکراتی داریم، چه تواناییها و نقاط قوتی داریم و در چه مواردی ضعیف هستیم.
این تصویر از زمان کودکی شکل میگیرد و در طول زمان تغییر میکند. تصویر ذهنی، همان تصویری است که ما از خودمان داریم.
سن در ازدواج از دو نظر دارای اهمیت است - 1 :از نظر روانی - 2 از نظر فیزیولوژیکی .
1) جنبه روانی: انسان در فرایند رشد از نظر روانی در سنین مختلف دارای ویژگی های متفاوت می باشد. روان شناسی کودک با روان شناسی نوجوان، جوان و پیر متفاوت است. خصوصیات روانی یک نوجوان با ویژگی های روانی یک فرد سالخورده در اکثر زمینه ها قابل مقایسه نیست. بنابراین ازدواج یک مرد پنجاه یا شصت ساله با یک دختر 18 ساله به دلیل تفاوت فاز روانی به سعادت و خوشبختی نمی انجامد. دیر یا زود به علت عدم ارضای نیازهای روانی، این عروس جوان با دلمردگی به انتظار مرگ شوهر کهنسال خود روزشماری می نماید؛ یا خواهان طلاق می شود. از سوی دیگر این مرد کهنسال برای ارضای نیازهای همسر جوانش مجبور به تظاهر به جوانی و رفتارهای نامناسب با سن خود می شود و در نتیجه او نیز از مسیر طبیعی زندگی خارج می گردد و از نظر اجتماعی زبانزد خاص و عام می شود.